本日のバンコク最高気温31℃
タイ国内でのコロナ感染者0人

（今日はaubonpainのベーグルで朝ごはん、今日は美味しく作ってくれる店員さんだった）

夜の眠りが相変わらず浅い
寝不足のせいで朝がふらふらするので
夕方に散歩をすることにしてみた

（夕方6時前のベンジャシリ公園は人でいっぱいでした）

公園は朝よりムシムシして暑いけれど
走ったり歩いたりスポーツしている人がたくさん
朝より賑わっていていい雰囲気だった

バスケットボールコートの隣にセパタクローのコートがあり
プレーを楽しむタイ人でいっぱいだった

公園で普通にセパタクローを見れることは
タイに来た当初すごく驚いた事だった
みなさんとても上手です

夕方のスクンビット通りもライトが灯って
夏祭りが始まる前のようなワクワクする好きな雰囲気

眠れないのは昼間の活動量が少なすぎるせいかもしれない
今日だって日本の友達と3時間くらいラインで
話したりしてたので

だからたくさん頑張って歩いた
今日は眠れるかもしれない

本日のバンコク最高気温33℃
タイ国内でのコロナ感染者0人

（日曜日のセントラルワールド、タイ人でにぎわっていました）

日曜にはあまり家事をしない日と決めている
私にも仕事ゼロの日がほしい
なので、朝洗濯を終わらせたら今日はのんびりして
お昼ご飯は主人と久しぶりに伊勢丹にある「和幸」へ

日本のチェーン店である「とんかつ和幸」はタイ人に大人気
いつも大体行列ができている

タイの「和幸」はごはんが釜飯で出てくる白ご飯
日本で食べてた「和幸」はふつうのお茶碗に盛られたごはんだった
このタイ「和幸」の釜のまま出てくる白ご飯がむちゃくちゃ美味しくて
月１で必ず食べに行っている

けれど今日はいつにも増してすごい行列で
お腹もすきすきだったため、上の階に上がって
目についた「酸菜魚」料理店へ行ってみた

（酸菜魚料理店「魚道」店内は中華系？タイ人でいっぱいだった）

中国に赴任していた時この中国家庭料理「酸菜魚」が大好きだった
タイでも美味しいお店を探しているが、なかなか本場っぽいものが見つからない
（日本でも探さなければ！）

さっそく注文した「酸菜魚」がこれ

（唐辛子と山椒がたっぷりのって美味しそう）

一番小さいサイズを注文して二人でちょうどよいボリューム
でも399バーツはちょっと高いなー
味は美味しかったけれど酢菜が少ないと主人がこぼしていた

この料理は白ご飯と相性抜群なので
当然たのんだ白ご飯は、これこそ中国から輸入したの？というくらい
まあまあ美味しくないご飯だった

でも味の濃い「酸菜魚」に合わせれば気にならない

店内は中国語が結構飛び交っていて
タイに住んでいる中国人も多いのだなと思った一日

本日のバンコク最高気温34℃
タイ国内でのコロナ感染者0人

（ベンジャシリ公園を上から撮ってみる、意外と小さい、でも都会のオアシス）

連日雲が多く蒸し暑いバンコク、カラッと青空が見える日が少ない
日本は今日最高気温36度の地域もあったとか
バンコクより暑い、マスクもさぞ暑いだろう

今日からダンナさんはまた在宅リモート勤務
お疲れ様です

お昼はいつも散歩しているベンジャシリ公園が一望できる
タイ料理屋さんでお得なランチセットを食べた

（写真から想像できるとおり辛いタイ料理だった）

初めて行ったタイ料理屋さんだったが
あちらこちらで見かける有名なお店だと思う
味付けはしっかりしていてこれぞタイ料理という感じで濃い！
でもとても美味しかった

最近フワフワ～とめまいがするようになっている
フワフワなので本当にめまいかどうかわからないけれど・・・
（めまいってグルグルするものだと思っているので）

昨日は結構フワフワしたので散歩にも行かずずっと横になっていた

更年期症状かな
夜の眠りが浅いからかな
体調が悪いと健康の大切さをしみじみ感じる